Có một điều mình muốn chia sẻ cho các bạn sau khi em mình gặp sự cố về hệ hô hấp sau 2 set tập ngày hôm nay
1. Mỗi cơ thể sẽ có sự thích nghi với từng bài tập, từng môi trường tập khác nhau nên hãy chú ý theo dõi cơ thể mình
2. Hãy dừng lại buổi tập ngay khi có vấn đề về sức khoẻ để tránh ảnh hưởng về sau
3. Đừng vội ép mình vào các chế độ khắc nghiệt, hãy cứ thay đổi thói quen sống dần dần

✅ Phần luyện tập:
Mình sẽ gắn link bài tập ở đây nha 🥰

————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”

HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.

Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:

▶️ Youtube Channel:

💌Mail: [email protected]
📌Facebook cá nhân:

📍Fanpage:

Nguồn: https://phongkhamanthai.vn/

Xem thêm: https://phongkhamanthai.vn/suc-khoe-doi-song/tu-van-suc-khoe/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *